美国孩子也不轻松

美国心理学会公布：孩子感到压力大，学年期间的压力超成人

许多人认为美国孩子的生活是轻松愉快的。但美国心理学会11日公布的一项全国性调查发现，美国孩子普遍感到压力大，学年期间感到的压力甚至超过成年人。

压力分值高于成年人

并在增加

这项研究在2013年8月调查了1000多名13岁至17岁的青少年与近2000名成年人，压力程度按10分制计算。研究发现，美国青少年在过去一学年的平均压力水平为5.8分，远高于代表健康水平的3.9分，也高于成年人的5.1分。暑假期间，美国孩子压力有所减少，但平均压力水平仍达到4.6分。

调查还显示，很少有美国孩子认为压力在减少。只有16%的人报告在过去一年中压力水平降低，有31%的人认为在此期间压力水平提升，34%的美国孩子相信来年压力水平还会继续增加。

成年人低估了

压力对孩子的影响

由于压力，31%的美国孩子说他们“不堪重负”了，30%的孩子自称“郁闷或忧伤”，36%的美国孩子说感到疲惫或厌倦。此外，23%的美国孩子说压力大影响了他们的饮食、睡眠和锻炼。

尽管如此，超过一半的美国孩子认为，压力对他们的生理和心理健康没有影响或只有轻微影响，而持这种观点的成年人只有四成左右。

美国心理学会首席执行官诺曼·安德森在一份声明中说：“令人震惊的是，美国青少年的压力水平与成年人非常相似。更令人担忧的是，他们似乎低估了压力对他们生理或心理的潜在影响。”鉴于成年人的压力模式可能早在青春期就已出现，安德森呼吁美国学校与家庭加强对孩子的压力应对教育。